En este episodio aprenderás más sobre respirar en consciencia, y si quieres practicar técnicas y conocer mucho más te recomiendo a mi gran amigo y colega, Benicio Farina, quien es coach ontológico, con más de 25 años de experiencia en respiración consciente y mindfullness.
Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar
“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”, y escucha éste episodio AHORA!!
Te has preguntado si ¿te consideras una persona perfecta o buscas la perfección en tu vida?
Una práctica que ha tomado auge y se ha vuelto moda en muchos círculos, y que puede ser una de las herramientas más poderosas para conocer tu mente, aprender a calmarla y sobre todo expandirla de formas que no has imaginado
Hablarte a ti mismo jamás fue tan interesante, descubre cómo debes hacerlo para que se convierta en un “súper poder”
El aire que respiras no sólo le sirve a tu cuerpo para vivir; cuando masterizas el arte del respirar puedes sanar tu cuerpo, restaurar tu cerebro y transformar tu mente, tu respiración es PODER.
© 2023 Kristel Pineda - Todos los derechos reservados
