Realmente entender qué sucede en tu mente y en tu cuerpo cada vez que aparece una emoción te dará una perspectiva distinta de cómo reaccionar cada vez que experimentes TU EMOCIÓN y conocer tus emociones te ayudará a transformarlas en algo positivo.
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“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”, y escucha éste episodio AHORA!!
Te has preguntado si ¿te consideras una persona perfecta o buscas la perfección en tu vida?
Una práctica que ha tomado auge y se ha vuelto moda en muchos círculos, y que puede ser una de las herramientas más poderosas para conocer tu mente, aprender a calmarla y sobre todo expandirla de formas que no has imaginado
Hablarte a ti mismo jamás fue tan interesante, descubre cómo debes hacerlo para que se convierta en un “súper poder”
El aire que respiras no sólo le sirve a tu cuerpo para vivir; cuando masterizas el arte del respirar puedes sanar tu cuerpo, restaurar tu cerebro y transformar tu mente, tu respiración es PODER.
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